：中国中医科学院西苑医院肛肠科主任医师李东冰、武警总医院肛肠科副主任医师金伟森、北京朝阳医院呼吸科专家郭兮恒。

  厕所是每个人必去的地方，有的来去匆匆，有的喜欢在厕所“办公”，不看完一份报纸或杂志绝不出来。而美国著名癌症学家曼高斯医生却指出：“住宅中，在卫生间得癌的风险最高，因为卫生间存放的化学物品实在太多。”这对于喜欢在厕所里冥想、看报纸的人来说，可不是个好消息。

  卫生纸多是再生纸，也就是用废纸加工而成的，因工艺限制，有些纸添加了染料，特别是颜色很白的卫生纸，很可能加了荧光增白剂或滑石粉。而荧光增白剂含化合物苯，长期与皮肤接触易引发白血病。另外，有些质量不合格的卫生纸，还可能含大肠杆菌、肝炎病毒等。因此要选用大品牌、没有漂白的卫生纸，用纸后建议再用水冲洗排泄器官。

  有的家庭喜欢在卫生间放置各种香型的除味剂，虽然掩盖了异味，但这些香味都是化学合成物，长期吸收很可能诱发肺癌等。因此，卫生间最好还是不要放置除味剂，如想祛除异味，可经常开窗或打开排气扇，上完厕所后别立刻关门。

  消毒水、洗衣液等清洁用品有些人喜欢藏于卫生间，但是卫生间往往比较狭窄，空气不流通，当这些清洁用品蒸发后，卫生间内会积聚大量有害化学气体，尤其在洗澡过程中，其毒性更强。特别是有的消毒水含二氯苯，长期吸入可刺激呼吸道，诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等。因此，这些清洁用品不要堆积在卫生间内，最好放在通风好的地方。

  本想退休后享清福，谁料，打个喷嚏竟然导致肝脏肿瘤破裂，丢掉了体内一半以上的血。近日，60岁的老刘遭遇到这惊险一幕，幸亏医生及时手术才脱离危险。让他诧异得是，自己患有乙肝多年竟毫无察觉。

  老刘家住江岸区，退休后每天都去家附近的公园锻炼。前日，他和老伴一起去公园溜达。冷风一吹，老刘连打了几个喷嚏，突然感觉腹痛难忍，寸步难行，一下子瘫倒在地。老伴见其倒在地上，吓得赶紧叫人将他送到附近的武汉市中心医院。

  经过CT检查，患者左肝有个8公分的肿瘤，像拳头大小，并且已经破裂出血。由于情况紧急，肝胆胰外科副主任医师郑小林立即为他进行了手术。

  打开腹腔后发现，患者腹腔内充满血液，肝脏肿瘤上有个约2厘米的破裂口，正在活动性出血，出血量达到3000毫升。历经2个多小时的手术，老刘的肝肿瘤被完整切除。目前患者病情稳定，恢复状况良好。

  市中心医院南京路院区肝胆胰外科主任蔡常春说，由于病人平时没有不适症状，也没有定期去医院做体检，根本不清楚自己患有乙肝。乙肝患者如果不重视治疗，放任不管，可能会慢慢地发展为肝硬化、肝癌。

  由于肿瘤生长迅速，在肿瘤内压高的基础上，做打喷嚏、深呼吸、剧烈咳嗽、用力排便等腹内压力增高的动作，瘤内压力突破肿瘤周边薄弱的包膜而破裂，致使腹腔内大出血。一旦肿瘤破裂出血往往急剧、凶险，需要立刻抢救，否则会危及生命。

  在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这

  如果你能在睡前做好6个动作，对改善老年人的睡眠会很有帮助。第一节活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前

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